Nước khoáng là một trong nhiều loại nước phục vụ cho nhu cầu nước cho cơ thể cùng với các loại nước khác như nước tinh khiết, nước suối. Tuy nhiên, chúng tôi thường nhận được những câu hỏi băn khoăn như: nước khoáng là gì? Uống nước khoáng có tốt không? Hay nên uống nước khoáng hay nước tinh khiết? Cùng chúng tôi tìm lời giải đáp cho những thắc mắc này ngay qua bài viết dưới đây nhé! Uống nước khoáng có tốt không? Vì nước khoáng có thể đến từ nguồn khác nhau ở các khu vực khác nhau, nên hàm lượng khoáng chất có thể thay đổi rất nhiều tùy theo mỗi khu vực. Điều này có nghĩa là một số nhãn hiệu nước khoáng có thể có hàm lượng natri rất cao, vì vậy đây là điều cần lưu ý nếu bạn đang bị tình trạng huyết áp cao. Nếu bạn hoặc người thân đang bị suy thận, bạn nên lưu ý việc uống nước khoáng vì nó có thể chứa nhiều kali, một chất dinh dưỡng thường tốt cho cơ thể, nhưng khi thận không thể loại bỏ lượng kali dư thừa có thể gây tác dụng ngược cho sức khỏe. Có nên uống nước khoáng mỗi ngày? Bạn có thể bổ sung một số khoáng chất có thể không có được thông qua chế độ ăn uống như canxi và magiê. Một số chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh rằng bạn cần xem xét một số vấn đề trong việc uống nước khoáng, lưu ý: "Vì nước khoáng có chứa một lượng muối cao, nên được sử dụng với hàm lượng hạn chế bởi bệnh nhân bị cao huyết áp, bệnh thận và phụ nữ mang thai tùy theo tình trạng của người đó.". Nhược điểm của nước khoáng là gì? Mặc dù những lợi ích của nước khoáng, việc uống quá nhiều nước khoáng có gây ra một số tác dụng phụ. Bên cạnh đó, nước khoáng được đóng trong chai nhựa có thể gây hại cho sức khỏe con người mà môi trường, điều này là do sự di chuyển của hóa chất từ chai nhựa sang nước. Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột cho thấy rằng microplastic hấp thụ qua nước có thể tích tụ trong cơ thể và gây viêm. Ngoài các khoáng chất có lợi, nước khoáng có thể nhiễm thêm các loại tạp chất, vi sinh vật nếu không được xử lý đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe. Độc tính nhựa Microplastic là các hạt nhỏ với các mối quan tâm sức khỏe tiềm năng. Chai nhựa chứa bisphenol A (BPA) được cho là ảnh hưởng đến chức năng nội tiết tố trong cơ thể bạn. Tác nhân gây ô nhiễm môi trường Ô nhiễm do chai nước bằng nhựa là mối đe dọa nghiêm trọng đối với môi trường. Nhưng, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng xử lý nước máy bằng thiết bị máy lọc nước RO thẩm thấu ngược trong nước là cách xử lý nước thân thiện với môi trường nhất. Vì sản xuất chai nhựa đòi hỏi sử dụng nhiều năng lượng và nguyên liệu đầu vào, đặc biệt trong trường hợp chai nước thủy tinh, lọc nước bằng các thiết bị máy lọc nước hiện nay là lựa chọn thuận lợi nhất. Ngoài ra theo các tổ chức bảo vệ môi trường, các chai đựng nước khoáng bằng nhựa (PET) có thời gian phân hủy từ 450-1000 năm, đây là một trong những mối đe dọa nguy hiểm nhất cho môi trường. Xem thêm: https://plo.vn/su-khac-nhau-giua-nuoc-ion-kiem-va-nuoc-khoang-post685712.html
X
