Vào mùa lạnh, cha mẹ nên tạo thói quen cho con trẻ nạp đủ nước, ngủ sớm, rửa tay nhiều lần trong ngày để tăng cường miễn dịch, chống dị nguyên gây triệu chứng hiệu quả. Khí hậu lạnh giá có thể khiến bé yêu gặp nhiều nguy hiểm, gâynên những triệu chứng sức khỏe nghiêm trọng. Bên cạnh đó, khi mùa đông đến, cơ thể con trẻ cần tiêu hao nhiều năng lượng để kháng lạnh nên sức đề kháng yếu dần. Mẹ nên biết các nguyên tắc đơn giản dưới đây để đảm bảo sức khỏe cho con yêu suốt những ngàylạnh giá. Sản phẩm có liên quan: Trẻ sơ sinh bị chàm sữa ở mặt Cho bé đi tiêm phòng Đầu tiên là cho con yêu đi tiêm phòng cúm khi mùa đông đến. Đây là một trong các lời khuyên chính yếu nhất làm cho bé yêu nhà bạn khỏe mạnh. Đừng nên bỏ mặt bệnh cúm bởi nó có thể kéo theo các nguy cơ khác khiến con yêu cần phải nhập viện. Vì vậy, ông bà cha mẹ nên cho trẻ nhỏ đi tiêm phòng theo thời hạn. Hướng dẫn bé yêu rửa tay đúng cách Rửa tay là cách bảo vệ đầu tiên trong việc tránh xa bệnh tật. Hành động rửa tay có tác dụng cản bước được những mầm bệnh có thể hình thành mối nguy hiểm cho con nhỏ. Lời khuyên quan trọng là dạy con nhỏ cách rửa tay đúng cách. Ông bà cha mẹ cần phải chắc rằng bé yêu có sử dụng xà bông và dùng đủ lâu. Các chuyên gia chỉ định nên làm sạch tay trong 20 giây, gần bằng với khoảng thời gian để hát bài “Chúc mừng sinh nhật” hai lần. Khí hậu lạnh cũng phải tắm nắng Trong mùa đông, suốt thời gian trong ngày, bé cưng ở trong phòng kín. Có con vài ngày không ra ngoài trời. Việc ở trong phòng quá lâu sẽ dẫn đến con yêu dễ giảm sự năng động. Trẻ nhỏ cần được hoạt động ngoài trời để tăng cường khả năng thích nghi với các sự biến đổi thời tiết, tăng cường hệ miễn dịch, tránh xa được nhiều bệnh dễ xâm nhập vào cơ thể. Với con nhỏ nhỏ hơn 5 tuổi, cần được ra ngoài trời tắm nắng hàng ngày để hấp thụ vitamin D, rất có tác dụng cho hành trình phát triển của con trẻ. Thời điểm lý tưởng để các mẹ cho bé cưng ra ngoài hấp thu ánh nắng mặt trời vào những ngày thời tiết lạnh là vào khoảng 8 - 9h30 và buổi chiều từ 15 -17h. Nhưng, khi cho con chạy nhảy ngoài trời, cần chú ý mặc áo quần đủ ấm nhưng vẫn rộng rãi vừa phải để khi bé cưng ra mồ hôi không thấy ngợp, thường xuyên để ý mồ hôi lưng để kịp thay áo cho bé. Thời tiết lạnh nên tắm cho bé thế nào để có sức đề kháng tốt? Vào những ngày lạnh giá, nhiều người không dám tắm cho con yêu vì sợ bé bị cảm lạnh, dễ ảnh hưởng sức khỏe mà chỉ đổi trang phục cho bé. Đây là nhận thức sai vì nếu không được tắm rửa đàng hoàng thì con yêu rất khó chịu và quấy khóc. Vậy nên dù khí hậu lạnh, bé cũng cần được làm sạch cơ thể sạch sẽ ít nhất 2 ngày/lần, nhờ vậy con mới có sức đề kháng tốt. Hơn nữa khi tắm cho bé có một các điểm mẹ cần lưu tâm: Tránh tắm cho con nhỏ quá sớm hoặc quá muộn trong ngày, cũng tránh tắm cho con từ 11 - 13h. Thời điểm an toàn nhất là từ 10-10h30 hoặc từ 15-16h. Dù trời lạnh đến mức nào cũng không nên dùng nước tắm quá nóng cho bé. Thói quen này sẽ có hại cho làn da non yếu của con yêu. Nhiệt độ nước lý tưởng cho con yêu tắm vào mùa lạnh là từ 33 đến 36 độ C. Khi lấy tay để thử nếu người chăm sóc cảm thấy nước đủ ấm tức là nước đó bị nóng với trẻ nhỏ. Do đó, các mẹ cần đo nhiệt kế để kiểm tra nhiệt độ nước tắm phù hợp cho trẻ nhỏ. Khi vệ sinh cơ thể cho bé yêu cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết chuẩn bị thêm máy sưởi và chỉ tắm tối đa trong thời gian từ 5-7 phút để hạn chế bị nhiễm lạnh. Hơn nữa đừng mở máy lạnh hay máy sưởi nhắm thẳng vào cơ thể bé cưng. Thói quen này khiến con dễ bị da mất độ ẩm hoặc gây kích ứng cho trẻ. Bệnh thường gặp ở trẻ: Chàm sữa ở trẻ sơ sinh Bảo vệ đường hô hấp cho con trẻ Vào những ngày lạnh, bộ phận hô hấp thường phải hoạt động với không khí lạnh giá. Khi mũi gặp rối loạn, không sưởi ấm được không khí đi vào cơ thể thì cả đường hô hấp bị tổn thương. Ngạt mũi là một trong những biểu hiện thường gặp ở bé yêu trong thời tiết lạnh do thể tích hố mũi của bé rất bé. Không những thế, bé chưa biết dùng miệng để thở nên nghẹt mũi khiến con trẻ không thoải mái, dễ bỏ bú, quấy nhiễu. Có thể cải thiện tình trạng này bằng cách luôn giữ ấm cho con, lau mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý. Khi bé bị khó thở, các mẹ nên làm thông thoáng bằng cách nhỏ nước muối sinh lý ấm, nhất định không tùy tiện dùng các thuốc nhỏ mũi khác mà chưa có khuyến cáo của chuyên gia. Nếu thấy bé cưng khó thở thì cần đưa đến cơ sở y tế. Khi bé yêu có các hiện tượng ho, khò khè, xuất hiện cơn ho về đêm khi đang ngủ, đờm trắng dính…có thể bôi tinh dầu tràm vào bàn chân, bàn tay cho trẻ nhỏ. Một bài học khác có thể dùng vài giọt tinh dầu tràm thấm vào bông, cho bé ngửi từ 10-15 phút theo nhịp ngắt quãng, bằng hướng dẫn đưa tinh dầu vào gần mũi bé (cách mũi 2-3cm) để hít theo nhịp thở đều và nhẹ nhàng 2-3 lần, sau đó dừng lại. Dinh dưỡng khoa học, cung cấp năng lượng cho con yêu Cách thức ăn uống phù hợp cũng rất quan trọng để làm cho con nhỏ tăng khả năng đề kháng và phòng ngừa bệnh. Để có cách thức ăn uống hợp lý nên lưu ý chế độ ăn uống bao gồm 4 nhóm thực phẩm, vitamin và khoáng chất để bổ sung đủ năng lượng và nâng cao sức đề kháng cho con trẻ. Thí dụ: Chế độ ăn uống chứa nhiều tinh bột trong mùa đông là cách làm rất cần thiết cho con trẻ. Ngoài việc nạp thêm tinh bột từ cơm, gạo, mì..., có thể cho bé yêu ăn thêm tinh bột trong khoai tây, khoai lang, bí đỏ... Đây là những loại thức ăn giúp no trong thời gian dài, lại bổ sung nhiều năng lượng hơn. Món ăn chứa nhiều protein có thể giúp tạo ra nhiệt nhiều hơn các món ăn khác. Không chỉ vậy cần cho con bổ sung nhiều rau và hoa quả giúp phát triển khả năng miễn dịch. Những con khỏe mạnh thường bổ sung nhiều món ăn chứa vitamin C (súp lơ, dâu tây, nước cam) và vitamin D (cá thu, sữa công thức và ngũ cốc). Ăn sữa chua sẽ nạp thêm men vi sinh tự nhiên cũng giúp bé cưng củng cố khả năng đề kháng. Trong khí hậu giá rét cũng phải rèn luyện thói quen uống nước cho trẻ nhỏ, làm giải phóng chất độc ra khỏi cơ thể. Nếu không được nạp đủ nước sẽ dẫn đến các rối loạn trong cơ thể, không những vậy nếu uống nước quá ít dễ có nguy cơ bị táo bón… Thuốc bôi trị chàm ở trẻ sơ sinh: Bé bị chàm sữa
