Việc cần làm đầu tiên là hãy tích cực phòng tránh nắng, giúp hạn chế sự phát triển của bệnh nám, giúp làm nhạt màu vết nám đi trong vài trường hợp, giúp ngăn ngừa sự tái phát. Phái đẹp nên hạn chế việc ra nắng vào thời điểm mặt trời có cường độ tia cực tím cao nhất (10 sáng đến 3 giờ chiều), dùng những biện pháp bảo vệ làn da như che mặt bằng khăn, khẩu trang, dùng nón rộng vành hoặc dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, sử dụng viên uống chống nắng mang lại hiệu quả an toàn hơn. Kem chống nắng dùng đơn độc hoặc sử dụng chung với các sản phẩm dùng cho trang điểm như là phấn nền, kem lót,... Để có được hiệu quả cao, thì kem chống nắng nên được thoa ít nhất 30 phút rồi hãy ra nắng, sử dụng lại khi bạn là người dễ ra mồi hôi, hoặc đi bơi sau 1 giờ. Bạn nên để ý việc bổ sung thêm các nguồn thực phẩm giúp cho việc cung cấp những chất chống lại gốc tự do như vitamin C, E, beta-carotene, selenium... trong bữa ăn mỗi ngày. Nếu bạn có thời gian rãnh, hãy kết hợp thêm việc massage thư giãn, làm mặt nạ bằng nhiều chất giúp cho giảm sắc tố. Việc đưa những chất làm sáng da vào da thông qua điện di ion hoặc mesotherapy đều là cách hỗ trợ an toàn,... Phải ngủ đủ giác, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, giảm bớt căng thẳng cũng góp phần giúp giảm đi nhiều bệnh về da trong đó có nám. Thiết bị laser không phải cái nào cũng trị được vết nám cả, thường thì phải duy trì sau đó dùng thuốc bôi. Đừng sử dụng củ huệ để lột da, vì rất nguy hiểm sẽ làm da dễ bị sẹo, có khi làm vết nám nặng thêm. Ngoài ra, nên sử dụng thêm nhiều biện pháp giúp cải thiện độ sậm của vết nám theo hướng dẫn từ bác sĩ. Giúp chăm sóc da tại chỗ với các thuốc bôi giúp nhạt màu của các vết nám được ưu tiên hơn trong các sự lựa chọn, vì rẻ tiền hơn, dễ thực hiện vòi nhiều bệnh phải sử dụng điều trị lâu dài như là nám da. Có nhiều chất có công dụng làm tẩy sắc tố, làm da sáng như hydroquinone, arbuin, vitamin C,... Chiếu laser trị nám được lựa chọn như cách thứ hai, khi việc trị liệu với các thuốc bôi không thành công. Không phải thiết bị laser nào cũng giúp trị được vết nám, thường phải sử dụng lâu dài bằng việc thuốc bôi. Lột da, mài da cũng giúp trị nám nhưng phải tránh xa ánh nắng và phải được chuyên gia có kinh nghiệm thực hiện. Chọn những cách trị liệu nào cho vết nám của mỗi người sẽ được bác sĩ cần nhắc được dựa trên nhiều yếu tô khác nhau như tính chất của vết nám, loại da, điều kiện kinh tế,... Việc điều trị nám da mặt không hề đơn giản, thường cho được kết quả không cao. Những can thiệp chủ yếu chỉ giúp cho giảm một phần độ sạm của sự thương tổn, chứ không thể hết hẳn được. Hơn nữ, trên cùng một người, tìm ra nguyên nhân gây bệnh cũng rất khó, có khi là một, nhưng có khi lại có nhiều nguyên nhân phố hợp với các việc điều trị tân gốc bệnh này trở nên khó khăn hơn. Không nên sử dụng loại kem, thuốc không có xuất xứ rõ, nguồn gốc, thành phần hoặc nhiều loại kem pha chế. Sai lầm mà nhiều chị em phụ nữ hay mắc phải là việc tự ý dùng các sả phẩm giúp làm trắng da nhanh. Chúng làm cho da bạn trắng mịn một cách nhanh chống trong thời gian đầu nhưng về sau sẽ gây ra tổn hại cho da về sau này, làm cho da nổi nhiều mụn, teo da,... Việc giúp sửa chữa làn da không thể có được kết quả nhanh chống sớm. Đây là bệnh thách đố lòng kiên trì: thoa, uống, hay laser,... kết quả chỉ mang lại khi nhận biết được sau nhiều tuần, nhiều tháng. Khi thấy da mình bị sạm, nám, hãy đến ngay bệnh viện hoặc phòng khám da liễu để được có sự tư vấn điều trị đúng cách, an toàn hơn. Tham khảo thêm tại: Làm gì để điều trị nám da?
X
